Queimar calorias e perder peso não precisa ser uma tarefa impossível. Para alcançar seus objetivos com saúde, siga estas dicas! Comece consumindo uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes. Ingira bastante água ao longo do dia para estimular o queima de gordura. Inclua atividades físicas diárias à sua rotina, como caminhadas, corr